त्वचा पर दाग़ और धब्बा का आयुर्वेद द्वारा ठीक करने में कैसे मदद कर सकता है

 

दाग़ क्या हैं?

दोषों को चेहरे की त्वचा के मलिनकिरण के रूप में परिभाषित किया जाता है। चेहरे के दाग-धब्बे तब होते हैं जब बैक्टीरिया, वायरस, सीबम और डेड स्किन सेल्स से रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। प्रदूषण और यूवी किरणें सबसे आम और प्रमुख कारणों में से एक हैं जो कोलेजन और लिपिड को तोड़कर त्वचा की बाधा कार्य को नुकसान पहुंचाती हैं। प्रत्येक व्यक्ति को जलन, चकत्ते और ब्रेकआउट से पीड़ित होना पड़ता है, विशेष रूप से प्रदूषण के चरम पर। लेकिन अगर कोई व्यक्ति प्रारंभिक अवस्था में ही दोषों के लिए आयुर्वेदिक उपचार लेना शुरू कर देता है, तो स्थिति इसके मूल कारण को ठीक कर सकती है और आगे की जटिलताओं को भी रोक सकती है।

दाग़ के कारण –

सूर्य अनावरण

हानिकारक पराबैंगनी (यूवी) सूरज की किरणों के अत्यधिक संपर्क से हाइपरपिग्मेंटेशन, त्वचा कैंसर और त्वचा के अन्य प्रकार के नुकसान हो सकते हैं।

वायरस

कुछ दोष, वायरस के कारण होते हैं, जैसे HSV-1, वैरीसेला-ज़ोस्टर वायरस (VZV) कारण।

आनुवंशिकी

दोषों का एक आनुवंशिक लिंक हो सकता है।

दवाएं

कुछ दवाएं एक साइड इफेक्ट के रूप में मुँहासे पैदा कर सकती हैं इसमें शामिल हैं:

एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड

Corticosteroids

जब्तीरोधी दवाएं

लिथियम

भरा हुआ छिद्र

जब आपकी वसामय ग्रंथि अत्यधिक सीबम या तेल का उत्पादन करती है तो यह छिद्रों में फंस जाती है और दोष पैदा करती है।

अतिरिक्त तेल गंदगी, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया आदि के साथ मिल सकता है।

इससे पिंपल्स, फुंसी, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स बनने लगते हैं।

मेकअप, सनस्क्रीन, या मॉइस्चराइज़र और हेयर स्टाइलिंग उत्पाद भी आपके चेहरे पर लगने पर रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं।

संक्रमणों

बालों के रोम में संक्रमण के कारण त्वचा पर धब्बे पड़ सकते हैं।

यह स्थिति यीस्ट के अतिवृद्धि के कारण होती है और पिंपल्स बनने का कारण बनती है।

हार्मोनल गड़बड़ी-

हार्मोन में बदलाव से मुंहासे, फुंसी, धब्बे और त्वचा की अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

यौवन, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति के दौरान मुख्य रूप से हार्मोन में उतार-चढ़ाव होता है, और कई महिलाओं को अपने मासिक चक्र की शुरुआत के दौरान दोषों की वृद्धि का अनुभव होता है।

तनाव -

तनाव और चिंता अधिवृक्क ग्रंथियों को कोर्टिसोल के रूप में जाना जाने वाले स्टेरॉयड के अतिउत्पादन में प्रेरित करती है, जो बदले में वसामय ग्रंथियों को अधिक तेल का उत्पादन करती है और त्वचा को अतिरिक्त तैलीय बना देती है।

इससे छुटकारा पाने के लिए व्यक्ति को तनाव से दूर रहना चाहिए और हर रात अच्छी नींद लेनी चाहिए।

आहार

जो लोग चीनी और साधारण कार्बोहाइड्रेट में उच्च आहार का सेवन करते हैं, वे भी दोष पैदा कर सकते हैं।

डेयरी उत्पाद, जैसे स्किम मिल्क, कुछ लोगों में मुंहासे, दाग-धब्बे पैदा कर सकते हैं।

अधिक मात्रा में तेल, नमक और अन्य प्रजातियों वाले भोजन से भी दोष हो सकते हैं

दोषों के लक्षण:

त्वचा पर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स का बनना,

खुजली और दर्दनाक दाने दिखाई देते हैं

फुंसियों का बनना (उभरे हुए, लाल धब्बे जिनमें सफेद या पीला मवाद होता है)

त्वचा पर सिस्ट चेहरे, छाती और पीठ पर दिखाई देते हैं,

कभी-कभी चेहरे पर हल्की कोमलता और दर्द महसूस होता है

रोगजनन -

यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से तैलीय, मसालेदार, तली हुई, वसायुक्त, नमकीन, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ जैसे पित्त की अधिकता वाले उत्पादों का सेवन करता है, अत्यधिक कॉफी, काली चाय, शराब, धूप में बहुत अधिक संपर्क, भावनात्मक तनाव, अधिक काम करने या आराम करने, रसायनों के नियमित उपयोग का सेवन करता है। क्रीम, ब्लीच और कुछ दवाएं, ये सभी कारण रक्त धातु और ममसा धातु को अशुद्ध कर देंगे।

अशुद्ध रक्‍त धातु और मम्‍सा धातु से दाग-धब्‍बे और त्‍वचा संबंधी अन्‍य समस्‍याएं हो जाती हैं।

दोषों के अचूक घरेलू उपचार -

हम कुछ सामान्य घरेलू उपचारों से अपने दोषों का आसानी से इलाज कर सकते हैं। कुछ बेहतरीन प्रभावी घरेलू उपचार जिनका उपयोग हर व्यक्ति कर सकता है, उनमें शामिल हैं-

फुलर की धरती (मुल्तानी मिट्टी)-

मुल्तानी मिट्टी व्यापक रूप से त्वचा पर इसके लाभकारी प्रभावों के लिए जानी जाती है।

फुलर बंद छिद्रों को खोलने में मदद करेगा और चेहरे की त्वचा से अत्यधिक तेल और पसीने को बाहर निकाल देगा।

इसका उपयोग कैसे करना है-

मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं.

इस पेस्ट को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं और लगभग 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह धो लें।

यह पेस्ट आपके चेहरे पर चमक और चमक प्रदान करने में मदद करेगा और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में भी मदद करेगा।

नीम (आज़ादिहरेक्टा इंडिका)-

नीम दाग-धब्बों के आयुर्वेदिक उपचार और इसके एंटी-सेप्टिक, ब्लड डिटॉक्सिफाइंग, एंटी-बायोटिक गुणों के लिए जाना जाता है, और कई वर्षों से इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

नीम के पत्ते त्वचा पर ठंडक और सुखदायक प्रभाव देते हैं और लाली, जलन, कोमलता, और दोषों के अन्य संबंधित लक्षणों को कम करते हैं।

नीम आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे नरम बनाता है और इसके एंटी-फंगल गुण निशान और रंजकता से राहत प्रदान करते हैं।

इसका उपयोग कैसे करना है -

नीम के पत्तों का काढ़ा बनाकर रोजाना चेहरे पर लगाएं।

आलू-

आलू पिगमेंटेशन, आंखों के नीचे काले घेरे, मुंहासे, दाग-धब्बे और त्वचा की अन्य समस्याओं को कम करने के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें स्टार्च की मात्रा अधिक होती है जो अद्भुत काम करती है।

इसका उपयोग कैसे करना है-

आलू का रस निकाल कर आप आलू का उपयोग कर सकते हैं।

आलू के अर्क को सीधे अपने चेहरे पर लगाएं।

15-20 मिनट के बाद इसे सामान्य पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।

आप इस प्रक्रिया को रोजाना या हफ्ते में तीन से चार बार कर सकते हैं, आप अपनी त्वचा में ध्यान देने योग्य परिणाम दिखाएंगे।

संतरे का छिलका-

संतरे का फल विटामिन-सी, साइट्रिक एसिड से भरपूर होता है और क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत में बहुत अच्छा होता है।

ऑरेंज फील पाउडर आपकी त्वचा को जवां और चमकदार बनाए रखने में मदद करेगा।

इसका उपयोग कैसे करना है-

दही और शहद के साथ 1-2 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर मिलाएं

इस फेस पैक को लगाकर करीब 20 से 25 मिनट के लिए छोड़ दें।

इसके बाद नॉर्मल पानी से धो लें और मॉइश्चराइजर लगा लें।

यह प्रक्रिया दिन-ब-दिन एक युवा और जीवंत चमक देगी।

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