शीघ्रपतन और स्तंभन दोष के लिए घरेलू उपचार

 

शीघ्रपतन क्या है?

स्खलन शरीर से वीर्य का निष्कासन है। समयपूर्व स्खलन (पीई) तब होता है जब संभोग के दौरान पुरुष या उसके साथी की तुलना में जल्द ही स्खलन होता है।

शीघ्रपतन के कारण-

यह किसी भी आदमी के लिए एक निराशाजनक और शर्मनाक समस्या हो सकती है और सांख्यिकीय रूप से अधिकांश लोग अपने जीवनकाल में कुछ हद तक इसका सामना करेंगे।

शीघ्रपतन की आवृत्ति के बावजूद, वास्तव में ऐसा कोई कारण नहीं है जिसे एकमात्र कारण के रूप में पहचाना जा सके। हालांकि, ज्यादातर मामलों में विभिन्न मनोवैज्ञानिक कारक भूमिका निभाते हैं, और कुछ कारणों में हार्मोनल या शारीरिक उत्पत्ति होती है।

युगल का दुर्लभ मिश्रण

चिंता और अवसाद से अधिक मन की स्थिति

तनाव भरी जिंदगी में जीना

व्यक्ति की दोषी की भावना

इरेक्टाइल डिसफंक्शन क्या है?

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (नपुंसकता) संभोग करने के लिए एक पूर्ण निर्माण / फर्म को विकसित करने और बनाए रखने में असमर्थता है।

स्तंभन दोष के कारण-

मनोवैज्ञानिक कारण-

तनाव

चिंता

अवसाद

जैविक कारण-

अपर्याप्त संवहनी रक्त की आपूर्ति

मस्तिष्क संबंधी विकार

शीघ्रपतन और स्तंभन दोष के लिए सर्वोत्तम घरेलू उपचार-

अश्वगंधा (विथानिया सोम्निफेरा)-

अश्वगंधा पुरुषों को स्खलन पर बेहतर नियंत्रण रखने में मदद करने के लिए एक प्राचीन सबसे शक्तिशाली जड़ी बूटी है; यह जड़ी बूटी आपकी सहनशक्ति और कामेच्छा को भी बढ़ाती है।

यह स्तंभन दोष के इलाज में भी प्रभावी है और आपकी यौन क्षमता को भी बढ़ाता है।

आयुर्वेद के अनुसार, अश्वगंधा एक प्राचीन जादुई जड़ी बूटी है जो अपने तनाव को कम करने वाले गुणों के लिए जानी जाती है।

यह साइकोजेनिक इरेक्टाइल डिसफंक्शन के प्रबंधन में भी सहायक है।

यह जादुई जड़ी बूटी शरीर में कोर्टिसोल के उत्पादन को कम करके तनाव के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया में सुधार करती है।

कोर्टिसोल को स्ट्रेस हार्मोन भी कहा जाता है।

जब आपका तनाव और चिंता का स्तर कम हो जाता है, तो यह स्वतः ही बहुत अच्छे और अधिक संतोषजनक यौन जीवन में तब्दील हो जाएगा।

साथ ही, अश्वगंधा की खुराक सिर्फ 90 दिनों के अंतराल में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में मदद कर सकती है।

अदरक (जिंजिबर ऑफिसिनेल) और शहद-

अदरक शीघ्रपतन के लिए एक कारगर उपाय साबित हुआ है।

अदरक आपके शरीर में विशेष रूप से लिंग की मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है।

यह स्खलन पर बेहतर नियंत्रण रखने में मदद करता है।

शहद, बदले में, ताकत का एक प्रभावी कामोत्तेजक है जो अदरक की शक्ति को बढ़ा सकता है।

अदरक से निकाला गया रस एक मूल्यवान कामोद्दीपक है और शीघ्रपतन और स्तंभन दोष के उपचार में फायदेमंद है।

भिंडी-

शीघ्रपतन के लिए भिंडी एक कारगर उपाय है।

इस सब्जी को अपने नियमित आहार में शामिल करने से आपको शीघ्रपतन की स्थिति को दूर करने में मदद मिल सकती है।

हरा प्याज-

हरा प्याज एक बेहतरीन कामोद्दीपक है जो शीघ्रपतन को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने में मदद करता है।

इसके अलावा, हरे प्याज के बीज व्यक्ति की यौन क्षमता, शक्ति और सहनशक्ति में सुधार करते हैं।

लहसुन (एलियम सैटिवम)-

लहसुन कामोत्तेजक गुणों से भरा हुआ है और शीघ्रपतन के बिना आपके संभोग की अवधि को बढ़ाने में मदद करेगा।

लहसुन एक एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी पौधा है जो आपके ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करेगा।

डार्क चॉकलेट खाएं-

उन पर कुतरने से आप अपने बारे में अच्छा महसूस करेंगे और कामुक महसूस करेंगे।

यह एंडोर्फिन जारी करता है जो तनाव और चिंता के स्तर को कम करता है।

डार्क चॉकलेट आपकी सेहत पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

यह एंटीऑक्सिडेंट के सबसे शक्तिशाली स्रोतों में से एक है।

रेंड़ी का तेल-

स्तंभन ऊतक के आसपास अरंडी के तेल की मालिश शीघ्र स्खलन को रोकता है।

जिन पुरुषों ने अरंडी के तेल की मालिश की थी, वे बिना किसी दवा के स्खलन में देरी करने में सक्षम थे।

इसके अलावा अगर अरंडी के तेल का नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाए तो यह मूड स्विंग्स, थकान, इरेक्टाइल डिसफंक्शन और शीघ्रपतन जैसे कई लक्षणों को कम करता है।

अरंडी के तेल से मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है जिससे सेक्स ऑर्गन ठीक से काम करता है।

एलोविरा-

एलोवेरा का उपयोग पारंपरिक और आधुनिक चिकित्सा दोनों में कई उद्देश्यों के लिए व्यापक रूप से किया जाता है।

एलोवेरा का अर्क यौन रोगों के इलाज के लिए उपयोगी हो सकता है क्योंकि यह कोशिका विभाजन को प्रोत्साहित कर सकता है और टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बढ़ा सकता है, जिसका प्रभाव शुक्राणु कोशिका की संख्या में वृद्धि पर पड़ता है।

गाजर-

जो लोग आमतौर पर तनाव में रहते हैं और यौन विकारों से पीड़ित हैं, वे राहत पा सकते हैं क्योंकि यह घरेलू उपाय यौन सहनशक्ति को बढ़ाता है।

150 ग्राम गाजर, आधा उबले अंडे और 1 चम्मच शहद के साथ बारीक कटी हुई लें।

इस मिश्रण को एक महीने

ढोल का छड़ी-

यह स्तंभन दोष और शीघ्रपतन के उपचार में एक यौन टॉनिक के रूप में बहुत उपयोगी है।

सूखी छाल का चूर्ण नपुंसकता, शीघ्रपतन और वीर्य के पतलेपन में भी लाभकारी होता है।

प्याज (एलियम सापा)-

एक प्याज लें, उसे छील लें, क्रश करें और फिर मक्खन में भूनें और 1 चम्मच शहद डालें।

जब आपका पेट खाली हो तो इस मिश्रण को रोजाना लेना चाहिए।

यह उपाय शीघ्रपतन, स्तंभन दोष और नींद के दौरान वीर्य की अनैच्छिक हानि का इलाज करने में मदद करता है।

चिंता से निपटें-

तनाव, चिंता और अवसाद शीघ्रपतन में बहुत योगदान करते हैं।

यदि आप शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको सबसे पहले जो करना होगा, वह है दिनों की सभी नकारात्मक भावनाओं को खत्म करना।

शीघ्रपतन के घरेलू उपचारों में तनाव और चिंता को दूर करना सबसे महत्वपूर्ण है।

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